코골이·수면무호흡증 자가진단 체크리스트와 검사 방법 정리
코골이와 수면무호흡증을 구분하는 자가진단 체크리스트, 스톱뱅(STOP-BANG) 문항, 수면다원검사 절차와 준비물까지 실용적으로 정리했습니다.
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종양표지자 CEA·CA19-9 수치 높을 때 확인할 것과 대처법
종합검진에서 CEA·CA19-9가 기준치를 넘었을 때, 암이 아닌 흔한 원인과 재검 시점, 병원 진료가 필요한 기준을 정리했습니다.
CRP 수치 높으면 무슨 병일까, 원인별 해석법
CRP 참고치와 단위 차이, 수치 구간별로 의심되는 원인, hs-CRP 활용법과 재검 시점까지 정리했습니다.
백혈구 수치 높음, 원인과 병원 가야 하는 기준
백혈구 수치가 높게 나오는 흔한 원인과 정상 범위, 재검으로 충분한 경우와 바로 진료가 필요한 기준을 수치로 정리했습니다.
페리틴 수치 낮음의 의미와 철분제 복용 기간 정리
페리틴 기준치와 낮을 때 의미, 철분제 종류별 함량과 복용 기간·흡수 요령, 흔한 실수까지 정리했습니다.
비타민D 20 이하 결핍 증상과 보충제 용량 정하는 기준
혈중 25(OH)D 20ng/mL 미만 결핍 판정 기준, 실제 나타나는 증상, 수치에서 하루 용량을 역산하는 방법과 재검 시기를 정리했습니다.
갑상선 TSH 정상범위, 수치별 재검·치료 판단 기준 정리
TSH 정상범위 0.4~4.0 기준과 수치 구간별 재검 시기, T4 추가 검사, 치료 시작 판단 기준을 표로 정리했습니다.
요산 수치 7.0 기준과 통풍 전 단계 식단 정리
요산 7.0mg/dL이 기준선인 이유, 통풍 환자 목표치 6.0, 퓨린 함량별 식품 표와 식단으로 실제 낮출 수 있는 폭까지 정리했습니다.
크레아티닌 수치 높음 원인과 사구체여과율(eGFR) 해석법
크레아티닌이 높게 나온 이유, eGFR 단계별 의미, 신장 이상이 아닌 경우까지 검사지 읽는 법을 정리했습니다.
당화혈색소 5.7 이상이면? 당뇨 전단계 의미와 관리 순서
당화혈색소 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계입니다. 기준표와 재검 시점, 3개월 안에 숫자를 내리는 관리 순서를 정리했습니다.
공복혈당 100~125, 공복혈당장애 기준과 당뇨 전단계 되돌리는 법
공복혈당 100~125mg/dL 판정 기준과 당화혈색소 해석, 체중 7% 감량·주 150분 운동 등 당뇨 전단계를 되돌리는 실제 방법을 정리했습니다.
빈혈 원인 총정리: 여자·남자·노인별 흔한 이유와 검사
빈혈 원인을 철결핍·출혈·만성질환별로 정리하고 여자·남자·노인 차이, 혈액검사 항목과 흔한 실수까지 담았습니다.
통풍 원인 총정리 — 요산·퓨린·술·유전이 얽히는 방식
통풍의 진짜 원인은 요산입니다. 퓨린 음식, 맥주와 소주, 유전, 약물, 탈수까지 요산이 쌓이는 경로를 실제 수치와 함께 정리했습니다.
지방간 증상, 피로·소화불량부터 간수치까지 자가점검법
지방간 증상이 잘 안 느껴지는 이유부터 피로감·소화불량·간수치, 알코올성과 비알코올성 차이, 병원 진단 기준까지 정리했습니다.
위염 치료법, 급성·만성·위축성·미란성 유형별 정리
내시경 결과지에 적힌 위염 종류별로 약 선택과 복용 기간, 헬리코박터 제균, 식사 관리와 흔한 실수를 정리했습니다.
갑상선 기능저하증 증상, 피로·부종·체중 변화로 알아채는 법
갑상선 기능저하증의 피로·부종·체중·생리·눈 증상과 항진증과의 차이, 검사 해석과 흔한 실수를 정리했습니다.