건강정보

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예로부터 한방에서 귀하게 쓰인 약재 중 하나가 천마(天麻)입니다. 난초과 식물의 덩이줄기를 말린 것으로, 동의보감에도 기록되어 있으며 두통, 어지럼증, 경련, 신경 안정에 효과가 있다고 전해집니다.

현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스, 환경 변화는 장 건강에 큰 영향을 줍니다. 이때 프로바이오틱스(유산균)는 장내 유익균을 늘려 면역력 강화, 소화 개선, 피부 건강 등 다양한 효능을 줍니다.

알로에는 예로부터 불사의 식물이라 불릴 만큼 다양한 건강 효능으로 사랑받아온 식물입니다. 특히 피부 미용, 면역력 강화, 소화 개선 등 현대인에게 꼭 필요한 기능을 두루 갖추고 있어 꾸준히 섭취하거나 외용으로 활용되고 있습니다.

윤석열 정부 시절 행정안전부 산하에 신설된 경찰국이 3년 만에 공식 폐지되었습니다. 경찰 통제를 둘러싼 논란 속에서 등장했던 경찰국은, 경찰 조직의 독립성과 정치적 중립성 훼손 문제로 끊임없이 비판을 받아왔습니다.

녹용(鹿茸)은 사슴의 어린 뿔이 아직 골화되지 않은 상태에서 채취한 것으로, 예로부터 귀한 한약재로 사용되어 왔습니다. 동의보감 등 한의학 고서에서는 녹용이 강장제, 보양제, 회복제로 기록되어 있으며 현대 연구에서도 다양한 효능이 확인되고 있습니다.

우리 식탁에서 흔히 만날 수 있는 검은깨(Black Sesame)는 고소한 맛뿐 아니라 풍부한 영양 성분으로 자연이 준 보약이라 불립니다.

알부민(Albumin)은 혈액 속에서 가장 많은 단백질로, 간에서 합성되며 체내 항상성 유지에 핵심적인 역할을 합니다. 알부민은 단백질 보충제, 건강 보조제로도 활용되며, 특히 체력이 약한 환자나 회복기에 있는 사람에게 많이 쓰입니다.

우리나라 산야에서 자생하는 마가목은 예로부터 한방에서 기침, 천식, 기관지염 등을 다스리는 데 사용된 약재로 잘 알려져 있습니다.

최근 슈퍼푸드로 각광받는 병아리콩(Chickpea, 혹은 이집트콩)은 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트, 혈당 관리, 심혈관 건강에 이로운 곡물입니다.