안구건조증 증상과 눈 건조 완화하는 생활습관
오전 업무를 시작한 지 한 시간도 지나지 않았는데 눈이 뻑뻑해지는 날이 있습니다. 퇴근 무렵에는 글자 초점이 흐려졌다 돌아오기를 반복합니다. 화면을 들여다보는 시간이 길어지면서 나이와 상관없이 이런 하루를 보내는 분이 늘었습니다. 눈이 왜 마르는지, 어떤 습관부터 손보면 편해지는지 순서대로 짚어 보겠습니다. 이런 하루가 반복된다면 안구건조증은 건조하다는 느낌 하나로만 찾아오지 않습니다. 아래 항목 가운데 서너 개 이상이 익숙…