건강과 생활정보

마가목 효능

우리나라 산야에서 자생하는 마가목 은 예로부터 한방에서 기침, 천식, 기관지염 등을 다스리는 데 사용된 약재로 잘 알려져 있습니다. 특히 마가목 열매는 새빨간 색을 띠며 각종 영양소와 항산화 성분이 풍부해 건강식품으로 주목받고 있습니다.  이번 글에서는 마가목의 효능과 섭취 방법, 주의사항 까지 정리해드립니다. 마가목 주요 성분 비타민 C, 비타민 E : 면역력 강화, 항산화 작용 사포닌 : 혈액 순환 개선, 면역력 증진 …